Официальный сайт администрации
Саратовской области
Меню
gos banner-20 222

Управление Роспотребнадзора по Саратовской области в связи с предстоящей жаркой погодой и с целью профилактики солнечного и теплового удара рекомендует соблюдать следующие меры.

Стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами.
Носить светлую одежду из натуральной ткани, головные уборы.
Соблюдать питьевой режим (употреблять не меньше 2-2,5 литров воды в сутки), за исключением людей с заболеваниями почек и сердечнососудистой системы.
В наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду, зонтики и солнцезащитные кремы.
Ограничить употребление алкоголя.
Свести к минимуму использование декоративной косметики.
По возможности принимать прохладный душ несколько раз в день.
Не заниматься активным спортом при температуре выше 250С.
При ухудшающемся самочувствии необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью в лечебно-профилактическое учреждение.

 

По информации официального сайта Управления Роспотребнадзора по Саратовской области

 

Ссылки

© 2016. Администрация Советского Муниципального района Саратовской области